為關(guān)愛干警心理健康，有效緩解工作壓力、生活壓力，保持良好的精神狀態(tài)。近日，天全縣法院邀請雅安適應(yīng)心理研究所所長、首席心理咨詢師廖亞玲及其團(tuán)隊(duì)為全院干警開展了心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。

健康講座中，各位老師結(jié)合案例向大家生動(dòng)的分析講解了在工作、生活中與容易出現(xiàn)的一些同事關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的壓力問題，引導(dǎo)大家找到壓力的來源和化解途徑，對出現(xiàn)的各種心理壓力、負(fù)面壓力如何調(diào)解和處理傳授方法和技巧。廖亞玲老師帶領(lǐng)大家跟隨音樂進(jìn)行靜心冥想，幫助大家在最短的時(shí)間里體驗(yàn)一場放松的“精神按摩”，從而放空自我，釋放壓力。

針對有需要開展咨詢幫助的干警，老師們開展了一對一心理咨詢輔導(dǎo)，為干警解決家庭矛盾、親子關(guān)系等方面的問題予以幫助。

干警們紛紛表示，本次活動(dòng)很有意義，能有效幫助自己在工作、生活中擁抱陽光，守護(hù)健康心靈，做個(gè)更加積極、自我補(bǔ)充能量的人，從而以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。

下一步，天全縣法院將繼續(xù)把關(guān)心關(guān)愛干警心理健康作為一項(xiàng)重要內(nèi)容，多渠道多模式激發(fā)隊(duì)伍活力，不斷營造健康、活潑、高效的工作氛圍。