為提高公眾對(duì)睡眠與心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，更多地了解、關(guān)注健康睡眠的知識(shí)，共享健康理念。3月21日至22日，樂(lè)山市精神衛(wèi)生中心聯(lián)合夾江縣疾病預(yù)防控制中心、夾江縣漹城街道牌坊社區(qū)居委會(huì)分別在夾江縣、市中區(qū)兩地開(kāi)展世界睡眠日義診宣傳活動(dòng)。市精神衛(wèi)生中心精神科醫(yī)師、心理咨詢師、內(nèi)科醫(yī)師等多名知名專家和南丁格爾志愿服務(wù)小分隊(duì)共10余人參與本次活動(dòng)。

世界睡眠日是每年的3月21日，今年世界睡眠日主題是“健康睡眠、人人共享”。本次活動(dòng)緊扣，采取免費(fèi)咨詢、義診義檢、發(fā)放“世界睡眠日”、糖尿病、高血壓防治宣傳資料、講解健康睡眠知識(shí)、開(kāi)展團(tuán)體放松治療、講解健康飲食重要性等多種形式，向公眾普及自己是健康第一責(zé)任人的理念，深受群眾歡迎和好評(píng)。

本次義診宣傳懸掛主題橫幅3條，擺放宣傳展架2個(gè)，接待前來(lái)咨詢的市民朋友230余人、義診義檢80余人、為70余名市民開(kāi)展了團(tuán)體放松治療、健康生活方式講座，發(fā)放睡眠健康教育資料300余份。

通過(guò)舉辦義診宣傳活動(dòng)，一定程度上提升了廣大市民朋友對(duì)于健康睡眠的關(guān)注度，讓公眾重視睡眠健康，熟悉失眠的自我調(diào)節(jié)方法和常用助眠技巧。普及了科學(xué)規(guī)律作息、均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等良好生活方式，為共建共享健康樂(lè)山夯實(shí)了基礎(chǔ)。

（張菁  陳興健  醫(yī)師報(bào)川衛(wèi)中心陳遠(yuǎn)航）