4月24日下午，峨眉山市司法局機(jī)關(guān)黨委黨建沙龍第二期開(kāi)講。本期沙龍聚焦干部心理健康，邀請(qǐng)峨眉心理協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師李婷婷做了題為“幸福人生，從心開(kāi)始——干部心理調(diào)適與壓力管理”的心理健康講座。全系統(tǒng)黨員干部職工30余人參加會(huì)議。

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)改革的加快推進(jìn)，黨員干部面臨的職業(yè)環(huán)境和生活壓力不斷增大，對(duì)疏導(dǎo)緩解心理壓力渠道的需求日益增加。講座中，李老師系統(tǒng)地闡釋了健康與壓力的關(guān)系、壓力與情緒的產(chǎn)生機(jī)制、情緒管理的重要意義、壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理的具體方法等。李老師通過(guò)心理測(cè)試、情緒放松演練等現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，和參會(huì)人員分享了換個(gè)角度看問(wèn)題、情感的傾訴與表達(dá)、正念覺(jué)知等多個(gè)心態(tài)調(diào)解的具體方法。

參訓(xùn)人員紛紛表示，通過(guò)講座大家更深入了解了壓力管理和保持心理和諧的方法，將在工作和生活中學(xué)以致用，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我減壓，創(chuàng)造輕松愉快、健康向上的生活和工作環(huán)境，更好地投入到司法行政工作中。

保持心理健康，既是個(gè)人身體健康的前提，也是黨員干部履行職責(zé)、提高綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。一直以來(lái)，司法局在重視干部職工綜合素質(zhì)培養(yǎng)的同時(shí)，始終關(guān)心關(guān)注干部職工的心理健康。這次舉辦心理健康講座，正是落實(shí)司法局黨組關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工的實(shí)際行動(dòng)，也是進(jìn)一步激發(fā)廣大干部職工干事創(chuàng)業(yè)激情與活力的具體舉措。下一步，司法局黨組將繼續(xù)堅(jiān)持以人為本，以情化人，關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工身心健康，激發(fā)系統(tǒng)干部職工干事創(chuàng)業(yè)的積極性與熱情，形成推動(dòng)司法行政工作高質(zhì)量發(fā)展的強(qiáng)大合力。