3月18日，四川省眉山市彭山區(qū)文明辦與彭山區(qū)社會(huì)治安志愿者協(xié)會(huì)，舉辦疫情防控心理自護(hù)技能培訓(xùn)班，該區(qū)20余名奮戰(zhàn)在疫情防控一線的醫(yī)務(wù)人員、志愿者、交通工作人員、村社區(qū)干部和網(wǎng)格員等20余人接受培訓(xùn)，旨在讓奮戰(zhàn)在疫情防控第一線的工作人員緩解壓力，放松心態(tài)，更好參加接下來(lái)的各項(xiàng)工作，完成好各項(xiàng)新的工作任務(wù)。

培訓(xùn)班由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、彭山區(qū)鵬利小學(xué)教師劉曉燕主講。培訓(xùn)中，劉曉燕針對(duì)一些實(shí)際問(wèn)題，圍繞參加工作人員如何自我照顧，保持好個(gè)人狀態(tài)？面對(duì)民眾情緒的宣泄自己該如何應(yīng)對(duì)？如何處理好上級(jí)的安排及受助者不理解的狀態(tài)？因忙于工作疏于與家人溝通和孩子的管理而產(chǎn)生了內(nèi)疚該怎么辦？工作結(jié)束后，心情受影響一直無(wú)法平靜該怎么辦等十余個(gè)問(wèn)題，從如何轉(zhuǎn)移注意力到看到問(wèn)題的兩面性等，用深入淺出，理論聯(lián)系實(shí)際的方法，講解和示范了緩解壓力的技能與解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，還現(xiàn)場(chǎng)接受了參加培訓(xùn)人員的相關(guān)問(wèn)題咨詢，單獨(dú)為個(gè)別人員進(jìn)行了心理輔導(dǎo)等。

 “以前，我的心里一直都有緊張的感覺(jué)，經(jīng)過(guò)聽(tīng)老師講課和老師的單獨(dú)開(kāi)導(dǎo)，我的心里現(xiàn)在已經(jīng)很放松了?！迸砩絽^(qū)人民醫(yī)院護(hù)士劉姝君表示，“及時(shí)對(duì)我們參加疫情防控的工作人員，進(jìn)行疫情防控心理自護(hù)技能培訓(xùn)，這種方法真的很好?！?/span>

當(dāng)天的培訓(xùn)，既有知識(shí)性，又有特別的針對(duì)性，讓接受培訓(xùn)的每一個(gè)人都深受啟發(fā)，受益匪淺，紛紛表示，一定要放下身上的包袱，緩解自己的壓力，放松自己的心態(tài)，為迎接新的工作，完成好新的工作任務(wù)，認(rèn)真做好充分準(zhǔn)備。（劉樹(shù)軍）